Здоровье ребенка: правильное освещение снизит утомляемость

Качество организации места для занятий напрямую влияет на здоровье школьника. Неправильно подобранное освещение повышает утомляемость, провоцирует ухудшение зрения, становится причиной головных болей. Чтобы избежать подобного, взрослым надо учесть ряд нюансов и своевременно позаботиться об обустройстве специальной рабочей зоны.

Решение вопроса не следует откладывать до начала обучения в среднем общеобразовательном учреждении. В дошкольном возрасте детям тоже требуется пространство для развивающих занятий. Главная разница в том, что время пребывания за столом, нагрузки на организм ребенка постоянно будут увеличиваться. Покупка мебели, соответствующей росту и возрасту несовершеннолетнего, важна, однако без правильно подобранных осветительных приборов проблему не решить.

Одновременно следует позаботиться об условиях для полноценного отдыха ребенка. В дошкольном возрасте боязнь темноты — распространенное явление. Один из действенных способов борьбы с ним: размещение возле места отдыха малыша детского светильника 3d. Когда ребенок пойдет в школу, вещь пригодится для создания релаксационной атмосферы в его комнате: светильник будет настраивать на психологическую разгрузку, внушать чувство защищенности.

При организации рабочего пространства необходимо учесть соотношение искусственных и естественных источников освещения в помещении. Специалисты в области дошкольного, школьного образования считают оптимальным вариант расположения стола максимально близко к окну. Если ребенок занимается по вечерам, когда стемнеет или пасмурно на улице, потребуются 2 источника освещения — основной и вспомогательный. В роли первого будет настольная лампа. Люстра (модным ее аналогом являются встроенные потолочные светильники) станет вспомогательным источником, которым тоже не следует пренебрегать.

Общее правило для размещения прибора основного освещения: настольную лампу располагают напротив рабочей руки. Родители из практических соображений при покупке столов для детей нередко отдают предпочтение темным поверхностям. Это ухудшает освещенность пространства. Белый, пастельные тона (в том числе нежно-зеленый) — оптимальные варианты для рабочих столов. Данный нюанс следует учитывать и при выборе цветов плафона, основания настольной лампы. Дизайн последней должен быть максимально простым, лаконичным — чтобы не отвлекать внимание ребенка от занятий.