3 часть: Тематические физкультминутки для детей в картинках

Мебель Мебель
Стул и стол, диван, комод - Загибаем пальцы, перечисляя мебель.
Мебелью зовет народ! Показать ладошки.
Шкаф наш служит для того, Развести руки в стороны.
Чтобы класть туда белье! Руки, согнутые в локтях перед грудью
(движения наверх).
 
Для чего нужна кровать? Руки развести в стороны.
Чтоб удобно было спать! Ладони сложить и под щеку.
Мебель создает уют Руки на поясе, повороты с полуприседаниями
вправо – влево (4 раза).
 
И на даче, в доме, тут! Развести руки в стороны.
Прокатимся
На лошадке ехали - Руки согнуты в локтях перед собой, кулачками
удерживают вожжи.
 
До угла доехали. Ноги в полуприседе.
Сели на машину – Руки на поясе, присесть.
Налили бензину, Имитация наливания бензина из канистры.
На машине ехали, Руки полусогнуты в локтях перед собой, ладошки
сжаты в кулачки и движутся поочередно вверх-
вниз, имитируя управление рулем.
 
 
До реки доехали. Волнообразные движения руками от центра в
стороны.
 
Трр! Стоп! Разворот! Притопнуть ногой, повернуться кругом.
На реке пароход. Приставить ладошку к бровям – взгляд вдаль.
Пароходом ехали, Пружинящие полуприседания, руками имитируют
бинокль.
 
До горы доехали. Руки разводя в стороны – вниз, рисуя контур горы.
Пароход – не везет! Пожать плечами, руки в стороны.
Надо сесть в самолет! Приглашающий жест.
Самолет летит, Прямые руки в стороны, покачивание корпусом
влево – вправо.
В нем мотор гудит:
У-у-у-у,  
Я лечу, лечу! Бег с разведенными в стороны руками.
Профессии Профессии
Много профессий
на свете у нас!
Руки на поясе – повороты туловища вправо-
влево.
О них поговорим сейчас: Развести руки в стороны.
Вот швея рубашки шьет, Движения воображаемой иглой.
Повар варит нам компот, «Мешаем» поварешкой.
Самолет ведет пилот - Руки – в стороны,
На посадку и на взлет. Опускают их вниз, поднимают вверх.
Доктор ставит нам уколы Скрестить ук. пальцы над головой.
Движения: ладонь – кулак.
 
И охранник есть у школы. Руки – согнуты в локтях «силовой жест»
Каменщик кладет кирпич, Попеременно кладет кисти рук одна на другую
сверху – вниз.
 
А охотник ловит дичь Делают бинокль из пальчиков.
Есть учитель, есть кузнец, Загибают пальцы, перечисляя профессии
Балерина и певец.  
Чтоб профессии иметь, Разгибаем пальцы.
Надо много знать, уметь Повороты кистями (тыльная сторона ладошки).
Хорошо дружок учись! Погрозить пальчиком.
И, конечно, не ленись! Отрицательное движение указательным пальцем.
Богатыри Богатыри
Дружно встали Образуют круг.
Раз, два, три! Руки – вверх, к плечам, в стороны.
Мы теперь – богатыри. «Силовое движение» – согнутыми в локтях
руками.
 
Мы ладонь к глазам приставим Ладонь правой руки ко лбу, левая рука на поясе.
Ноги крепкие расставим. Ноги – на ширине плеч.
Поворачиваясь вправо, Повернуть корпус вправо – взор вдаль.
Оглядимся величаво.  
И налево надо тоже Ладонь левой руки ко лбу, правая рука – на поясе.
Поглядеть из – под ладошек Поворачивают корпус влево – взор вдаль.
И направо, и еще Ладонь правой руки ко лбу, левая рука на поясе.
Поворот корпуса вправо.
 
Через левое плечо! Руки на поясе. Поворачивают голову налево -
смотрят назад, через левое плечо.
 

Полет в космос Полет в космос
Мы цепочкой друг за другом, Идут цепочкой, взявшись за руки,
правое плечо вперед.
Взявшись за руки идем.
Повернувшись внутрь круга, Останавливаются, образуют круг,
взявшись за руки.
Медленно кольцо замкнем.
Вот колечко, то есть круг, Прямые руки поднимают вверх.
Наши руки, приподнявшись, Потянуться вверх на носочках.
Лучиками стали вдруг.  
Мы сомкнулись, повернулись Руки опустить, шаг вперед, поворот кругом.
Раз! И солнцем обернулись. Руки вверх - потянуться
на носочках.
 
Чтоб нас лучше разглядели, Руки вперед, приседают два раза.
Раз – присели, два – присели.  
Вдаль сейчас ракета мчится, Прямые руки поднимают вверх,
Прямо к звездной тишине. Соединяя ладони рук над головой.
Потянуться на носочках.
 
И звездою обратившись, Прямые руки над головой–растопырить
пальцы рук.
 
Ярко светит в темноте. Выполняют движения «фонарики
кистями рук.
 
Можем сделать мы флажок, Попеременные движения прямыми руками
вверх - вниз перед собой.
 
Можем – треугольник Соединить ладони треугольником перед собой.
Это все легко и просто - Махнуть правой рукой перед собой
Сделать может школьник.  
Веснянка Веснянка
Солнышко, солнышко Идут по кругу, взявшись за руки.
Золотое донышко.  
Гори, гори ясно, Меняют направление движения.
Чтобы не погасло.  
Побежал в саду ручей Бегут по кругу.
Прилетели сто грачей. «Летят» по кругу.
А сугробы тают, тают, Остановились, медленно приседают.
А цветочки подрастают. Тянутся на носочках, руки вверх.
Пчела Пчела
Прилетела к нам вчера Машут руками вверх – вниз.
Полосатая пчела, Произнося название насекомых, загибают по
одному пальчику на обеих руках.
А за нею шмель – шмелек
И веселый мотылек,  
Два жучка и стрекоза,  
Как фонарики глаза Делают «очки» из пальчиков.
Полетали, полетали Машут руками вверх – вниз.
От усталости упали. Роняют руки вниз, хлопая себя по бокам.
Цветы Цветы
Возле дома у калитки, Идут по кругу, взявшись за руки.
Там, где ползают улитки –  
Зацвели у нас цветы Останавливаются, приседают.
Разноцветной красоты: Медленно поднимаются – руки вверх.
Розы, астры и дубки, Загибают пальцы обеих рук, перечисляя цветы.
Хризантемы, ноготки.  
Пышный мы букет нарвем, Обхватить себя скрещенными руками за плечи.
В детский садик отнесем. Маршируют, высоко поднимая колени.
Лесная лужайка Лесная лужайка
Мы к лесной лужайке вышли, Маршируют, высоко поднимая колени.
Поднимая ноги выше,  
Через кустики и кочки, Руки в стороны, затем на пояс и присесть.
Через ветви и пенечки. Поднимают руки вверх, затем приседают на корточки, ладони на полу.
 
Кто высоко так шагал - Встают. Маршируют на месте.
Не споткнулся, не упал. Погрозить пальцем правой, левой руки.
Ученик Ученик
Стоял ученик на развилке дорог. Стоят, руки на поясе, ноги вместе.
Где право, где лево? Повороты туловища вправо- влево.
Понять он не мог. Пожать плечами, руки вдоль тела.
Вдруг, ученик в голове почесал, Почесать правой рукой в голове.
Той самой рукою, Показывают правую руку.
Имитация письма в воздухе.
Имитация бросания мяча перед собой топравой, то левой рукой.
Которой писал.
И мячик кидал,
И страницу листал, Имитация перелистывания страниц указательным
пальцем правой руки.
 
И ложку держал, Имитация удерживания ложки в правой руке.
И полы подметал. Имитация подметания полов веником.
Победа! Раздался Поднимают правую руку вверх.
Ликующий крик.  
Где право, где лево Указывают правой рукой направо, левой - налево.
Узнал ученик. Показывают обеими руками на себя.

Автор материала: Съёмщикова Татьяна Алексеевна

Также по теме: "Тематические физкультминутки для детей"